مى دانیم که همانطور که بدن پس از چند ساعت کار مداوم و پشت سر هم نیاز به استراحت دارد، دستگاه گوارشى هم با کار مداوم و یکنواخت ، سالى یک بار نیاز به استراحت دارد و باید به خانه تکانى بدن پرداخت و چربى و قند و مواد اضافى را که در مدت یک سال ذخیره کرده ، باید از بین برد و بدن را از آلودگى و غبار تمیز کرد بدیهى است که بهترین راه براى استراحت دادن به دستگاه گوارش و رفت و روب و جاروب کردن بدن ، روزه است که انسان در مدت معینى از خوردن و آشامیدن پرهیز کند تا هم کمکى به جسم و بدن خود کرده باشد و هم بخاطر مبارزه با نفس و غرایز و شیطان وجود خود که انسان را به قانون شکنى وادار مى سازد، بتوان به ورزش و پرورش روح و روان پرداخت و شیطان درون را ناامید ساخت پس روزه به صورت ظاهر، عبارت از دورى از خوردن و آشامیدن از هنگام اذان صبح تا مغرب است ولى در حقیقت ، پرهیز از هر گناه و قانون شکنى است .همانطور که جسم با ورزش و نرمش توانمند و قوى مى گردد روح واندیشه انسان هم با مبارزه با غرایز قدرتمند مى شود تا جایى که انسان مى تواند در برابر خواسته هاى نامشروع آنها پایدارى و مقاومت کند کسانى که این تمرین مبارزاتى را ندارند در برابر هوسها و خواسته هاى درونى تاب و توان مقاومت ندارند و زود تسلیم خواسته ها و غرایز مى شوند و اسیر شیطان مى گردند ولى مردان خدا که در رمضان در برابر غرایز و خواسته هاى خود مى ایستند و قانون شکنى و گناه را کنار مى گذارند و راحتى مى توانند در برابر تمایلات شیطانى پایدارى نمایند و خواسته خداوند را اجرا کنند آرى روزه همانطور که بدن را از رسوبات چربى و قند و غیره پالایش مى کند و به دستگاه گوارش استراحت مى دهد سبب پاکیزگى روح از پلیدى و ناپاکى مى شود
این نماز دو رکعت است که در هر رکعت یکبار حمد و یکبار سوره توحید خوانده مى شود و نماز گزار وقتى به آیه ایاک نعبد و ایاک نستعین مى رسد صدبار آن را تکرار مى کند و بعد از نماز دعاى فرج حضرت را مى خواند: اللهم عظم البلاء و برح الخفاء وانکفشف الغطاء و ضاقت الارض بما وسعت السماء و الیک یا رب المشتکى و علیک المعول فى الشدة والرخاء اللهم صلى على محمد و آل محمد الذین امرتنابطاعتهم و عجل اللهم فرجهم بقائمهم واظهر اعزازه یامحمد یا على ، یا على یا محمد، اکفیانى فانکما کافیاى یامحمد یا على ، یا على یا محمد، انصرانى فانکما ناصراى یا محمد یا على ، یا على یا محمد احفظانى فانکما حافظاى یا مولاى یا صاحب الزمان یامولاى یا صاحب الزمان ، یا مولاى یا صاحب الزمان ، یا مولاى یا صاحب الزمان ، الغوث الغوث الغوث ، ادرکنى ، ادرکنى ، ادرکنى ، الامان ، الامان ، الامان .
این نماز چهاررکعت است که در رکعت اول و دوم یکبار حمد و پانزده بار سوره زلزال و در رکعت سوم وچهارم یکبار سوره حمد و پانزده بار سوره توحید خوانده مى شود. سپس نمازگزار دعا مى کند و حاجتهاى خود را از خداوند طلب مى کند
این نماز دو رکعت است که در هر رکعت یکبار حمد و یکبار سوره یس و در رکعت دوم یکبار حمد و یکبار سوره الرحمن خوانده مى شود و بعد از پایان نماز و دعا نمازگزار حوائج خود را از خداوند مى خواهد.